加圧トレーニング続いています。

富士宮の自動車屋さんの渡辺君からラインで写真が送られて来ました。

先日、業販で私の知り合いから分けて貰ったF355スパイダーの整備が

完了して引き取りに行った見たいです。ロッソスクーデリアの工場です。

今度のオーナーがコレクションにする為、走行を伸ばさない様に積車で移動

です。走行9800kmです。

無事に名義変更してお客様の元に納まった様です。

私は午後から加圧トレーニングに行って来ました。

先ず、練習前に5g飲みます。

スタートはこのマシンです。田中さんが見本を見せてくれます。

スタートは腕の加圧からです。ダンベル上げからスタートです。

腕の練習終了後です。バンプアップしています!

続いて足の加圧練習です。スクワッドの練習がメイーンになりました。

最後は腹筋を20回x2で終了です。

練習終了後は必ずストレッチと深呼吸をして終わります。

ショールームに戻ると?

Sさん、S君が待っていました。

Sさんのロードスターです。エアコンのガスの補充をして上げました。

これで効かなくなるようであればホースなどからリークしている可能性が

有ります。

最後は下取り車のRS5を洗車して、ショールームに展示しておしまいです。

近日中にホームページにアップ予定です。